牛奶茶树菇粥的做法

　　牛奶茶树菇粥

　　材料鸡蛋1个，牛奶100克，茶对菇10克，大米80克

　　调味料白糖5克，葱花适量

　　牛奶茶树菇粥的做法

　　1、大米洗净;茶树菇泡发，择洗干净。

　　2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至七成熟。

　　3、放入茶树菇煮至米粒开花，磕入鸡蛋，打散后稍煮，再倒入牛奶，加白糖调匀，撒上葱花即可。

　　适合人群男性

　　养生功效 降压降糖

　　煲粥小贴士干品茶树菇应提前2小时浸泡，充分洗净后，再用来煮粥。