羊肉薏米粥的做法

　　此粥营养丰富，滋补身体，防癌抗癌。

　　羊肉薏米粥

　　材料羊肉150克，薏米120克，白萝卜30克，胡萝卜30克，豌豆、芹菜各适量

　　调味料盐3克，味精1克

　　羊肉薏米粥的做法

　　1、白萝卜洗净，去皮，切块;胡萝卜洗净，切块;豌豆洗净;羊肉洗净，切片，入开水中焯烫，捞出;薏米淘净，泡3小时;芹菜洗净，切粒。

　　2、锅中注水，放入薏米大火煮开，下入羊肉、白萝卜、胡萝卜、豌豆，转中火熬煮。

　　3、粥快熬好时，下芹菜，加盐、味精调味即可。

　　适合人群女性

　　养生功效 防癌保健

　　煲粥小贴士薏米可用温水浸泡，再与其他食材同煮。