酸奶蔬菜水果沙拉的图解做法

特色小吃 2022-07-04 07:24www.yiqihongbei.com小吃培训

 

  主料紫甘蓝 2片,猕猴桃 1个,圣女果 10个,苹果 1个,沙拉酱 2汤勺,生抽 1个,老酸奶 1汤勺,香梨 1个

  制作步骤

  1、主料紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果。辅料沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶。

  2、紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝。

  3、圣女果用淡盐水泡一泡洗净。

  4、圣女果切开。

  5、苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片。

  6、把生菜和紫甘蓝铺在盘底。

  7、再铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片。

  8、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀。

  9、边角剪小口,把沙拉酱挤在蔬菜水果上面。

  10、再铺上圣女果,撒上紫甘蓝丝、生菜丝,挤上沙拉酱即可。

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