藏红花虾仁炒饭的家常做法

       我是个非常喜欢食疗的人，所以，总是会把各种食材和药材一起配伍做成美食，这样一来，在家人享受了美食的，也调养了身体，很好~因为这段时间气色不是很好，皮肤暗淡了些，我就回店里拿了些藏红花，泡了杯水，又泡一份，用来炒饭~一直都很喜欢这味药材，因为它特别适合我们女人;每当我气色差了，或者例假不正常了，我就喝点红花水，效果是很显著的~至于藏红花，我简单的介绍下它的功效哈中医说法活血祛瘀更通络，逐瘀化痛还通经，凉血解毒又养血西方说法治疗头痛、牙痛、利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血

　　藏红花虾仁炒饭的主料米饭一大碗(适量)

　　藏红花虾仁炒饭的调料虾(150克)　　肉(100克)　　洋葱(一小个)　　青椒(半个)　　胡萝卜(一小段)　　藏红花(0.5克)　　黄油(一小块)　　盐巴(适量)　　鸡精(适量)

　　做藏红花虾仁炒饭所需厨具炒锅、平底锅、不粘锅

　　藏红花虾仁炒饭的做法图解步骤

　　1.藏红花用水泡好备用冷水或者热水都可以约30ML

　　2.鸡蛋加少许的水打散

　　3.虾仁剥壳去泥，肉，洋葱，青椒，胡萝卜，切粒

　　4.米饭，其实炒饭用过夜的冷饭最好炒，我是新煮的，需要提前拿出来纳凉

　　5.炒饭的米饭最好用冷饭，好炒我是新煮的，所以需要纳凉一下

　　6.锅里放入少量的黄油，火不要太大，黄油火大了容易焦

　　7.锅里放少许的黄油，温度不要太高

　　8.倒入虾仁略微炒到半熟，倒出来备用

　　9.倒入虾仁，炒到半熟，倒出备用

　　10.把剩下的黄油全部放入锅中

　　11.把剩下的黄油全部放入锅里

　　12.倒入胡萝卜翻炒断生

　　13.放入肉粒，煸炒一会，再加入胡萝卜，继续煸炒

　　14.加入青椒

　　15.加入洋葱

　　16.加入洋葱

　　17.加入青椒后，加入盐巴，这个时候加盐巴，炒出来的饭咸味更均匀

　　18.全部材料翻炒一下，加入盐巴这个时候加盐巴，炒的饭咸味会更均匀，材料也更有味

　　19.加入米饭，把饭块打散

　　20.倒入米饭，把饭块打散

　　21.均匀的倒入泡好的红花水

　　22.均匀的倒入泡好的红花水，翻炒一下

　　23.加入准备好的虾仁和鸡蛋，炒匀

　　24.倒入事先炒好的鸡蛋和虾仁，继续翻炒一会，加入味精或者鸡精。出锅

　　25.我把剩下的几根红花放在上面了。。

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