蜀葵花冰糖西米羹的做法

　　原料

　　蜀葵花6朵、小西米40克、冰糖适量。

　　做法

　　1.蜀葵花去杂质，用清水漂净。

　　2.取小烧锅，放适量水煮开，放入西米

　　3.大火煮开，小火煮至西米当中只有小白点，捞出

　　4.放入凉水浸泡一下

　　5.取小烧锅，放适量水煮开，放入蜀葵花

　　6.放入冰糖煮3分钟

　　7.放下小西米

　　8.煮开，小火闷一下即可

　　
小贴士

　　1.孕妇忌用.

　　2.糖尿病者慎吃西米，用小米或者糯米做。

　　3.选择花刚刚要开，还末开的好。