鱼泥豆腐青菜粥的做法

　　鱼泥豆腐青菜粥

　　清热去火　益智补脑

　　鱼泥;嫩豆腐碎;青菜碎;大米粥;

　　适合八个月以上的宝宝食用。

　　鱼泥豆腐青菜粥做法和步骤

　　1

　　一小份米粥;

　　2

　　鱼肉蒸熟，去刺，捣碎;

　　3

　　青菜洗净，开水烫后切碎;

　　4

　　豆腐切小丁;

　　5

　　把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。

　　6

　　2-3个月龄可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。

　　4-5个月龄母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄;每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

　　5个月龄可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。

　　6个月龄此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

　　7-9个月龄添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。

　　10-12个月龄可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。