冬季咳嗽最有效的3个食疗方

　　寒冷冬季咳嗽非常常见，治疗起来却不那么容易，掌握治咳嗽食疗方就能帮你治。告你治咳嗽最有效的3个食疗方。

　　苏子茯苓薏米粥。

　　苏子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。适用于痰湿型咳嗽。

　　胡桃人参汤。

　　胡桃肉20克(不去皮)，人参6克，生姜片3片;加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许;每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。适用于气虚型咳嗽。

　　自制杏苏糕。

　　取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块;将杏仁15克去皮研压成粉状，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，置锅上蒸;熟后取食，每日1～2次。适用于感寒型咳嗽。

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