营养早餐---核桃杂粮粥

核桃，杂粮

　　主料杂粮 50克，核桃 20克，大米 50克，冰糖 1块

　　制作步骤

　　1、准备好所需食材。

　　2、分别将大米、杂粮冲洗干净，浸泡半小时左右。

　　3、锅中放适量的清水，放入大米和杂粮，大火煮。

　　4、煮的时候一定要用筷子搅拌，以免糊锅。

　　5、大火煮开后，转小火，放入核桃肉。

　　6、小火煮的过程中也要不时的搅拌。

　　7、煮20分钟左右后，放入冰糖后再炖10分钟左右，焖10分钟。

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