绿豆汤的多种搭配做法大全

         绿豆汤有多种搭配方式，您知道的有几种?就让一起烘焙网一起烘焙网小编告诉你!

         一、【冰糖绿豆银耳汤】

        主料绿豆 (100克)

        调料银耳 (20克)枸杞 (20克)水 (适量)冰糖 (适量)厨具汤锅

　　“入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的，冰箱中的冷饮是从来不碰的。女人身子娇弱，不宜食太过寒凉之物，有时难免嘴馋也会买支冰淇淋，但饮品上就只喝常温或微热的。 炎炎夏日逼迫，人难免上火，不想饮那些冰镇饮料，那么一盏清凉降火、滋阴润肺的冰糖绿豆银耳汤，便正是此时不可缺少的。小火慢炖了一锅后，除却自己吃了两碗，其余的全是老妈吃了，而且是一次都吃光了。 的确，绿豆的豆香软糯、银耳的滋润滑柔、冰糖的清甜，再点缀些枸杞的甘甜，这样柔柔地喝下去，由喉到胃想必都是舒服妥贴的。 这世上的事难免皆如人意，可总有着这样的甜品能抚慰人心中的苦。大抵，从人尝到第一口甘甜开始，就记住了这种让人身心愉悦的味道吧。老妈爱吃甜食，我也是如此，以前是她总做出令我惊嘉的美食，而现在换成我来做。无论是谁做，这其中都含着爱的味道。 一碗清凉的冰糖绿豆银耳汤，实是消暑佳品，亦是老妈最爱的，也希望更多的妈妈们都能喜欢这样的汤饮。这样的炎炎夏日，没有比这个更好的饮品了。一饮一食源自父母之恩，而今，让我们给予父母回报吧。”

　　1 将绿豆清洗干净。

　　2 添加适量水，浸泡过夜。

　　3 将银耳添加适量水，浸泡过夜。

　　4 将银耳完全泡发，沥去泡过的水。

　　5 摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水。

　　6 泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。

　　7 煮锅中添入约1.5L水，放入银耳。

　　8 盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。

　　9 放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟。

　　10 放入枸杞，略搅后关火。

　　11 放入冰糖，搅匀。

　　12晾至微凉后即可食用。

　　小窍门

　　1、菜谱中所用的水均为凉水，泡银耳的水若想节省时间可改用微温的水。

　　2、天热时浸泡绿豆和银耳要放在阴凉地方，偶是为了省事泡一夜后早上做的，实际泡几个小时也可。

　　二、【绿豆冬瓜保健汤】

　　主料冬瓜 (300克)绿豆 (100克)

　　调料鸡汤 (一大碗)葱 (2根)姜 (小块)盐 (适量)厨具煮锅

　　1、绿豆提前泡一晚，淘洗干净。姜洗净切片，葱洗净打成结。

　　2、汤锅置火上，放入鸡汤烧开，放入姜片和打成结的葱。

　　3、倒入绿豆煮熟。

　　4、煮豆时冬瓜去皮、瓤，洗净切小块。

　　5、绿豆煮熟时放入冬瓜煮。

　　6、冬瓜煮熟后，加入盐调味即可。

　　小窍门

         此汤功效清热利尿、降压去脂、解渴祛暑。适合三高人群和肾炎水肿等患者食用。