保健早餐粥怎么做

 　　保健早餐粥

　　主料

　　薏米、红枣、百合、红豆、大米

　　做法步骤

　　1. 准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核

　　2. 大米也可以用剩下的干饭

　　3. 为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨(这样第二天就能多赖床一会)

　　4. 将打好的食材用温水泡上一晚上

　　5. 第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了

　　延伸阅读

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