不用一滴水的无添加儿童生态营养早餐--原浆玉米

原浆玉米糊，玉米

　　主料:甜玉米2根

　　选择粗粮，在于粗纤维可以帮助消化，促进强肠壁蠕动，粗粮中的维生素和矿物质含量丰富，

　　对大人和小孩都有益，粗细搭配后，有利于做到营养均衡，补充膳食纤维和B族维生素，粗粮饮食是我们日常精细饮食的一种补充。玉米糊是基于这些考虑而作一种营养主食，每周一到两次，调节胃口又补充营养，做妈妈的可以考虑选用.

　　　#早餐#不用一滴水的无添加儿童生态营养早餐--【原浆玉米糊】的做法步骤

　　1. 玉米洗净后放入盘中

　　直接入蒸锅中蒸熟取出

　　把熟玉米粒切下

　　放入榨汁机中，7-8分满的样子即可

　　不加水直接打，出来后即可食用

　　2. 成品www.meichubang.com

　　3. 成品

　　小贴士

　　1，甜玉米本身比较甜，糖份比较高，故不用放糖

　　2，不放一滴水，玉米炸成糊状，倒出来就是天然的玉米糊