400卡路里早餐：蓝莓燕麦羹的3步做法
特色小吃 2022-07-04 12:38www.yiqihongbei.com小吃培训
早餐，蓝莓，燕麦羹
主料:无糖自制酸奶200g,香蕉1个,橙子1个,蓝莓200g,燕麦片50g,杏仁20g
蓝莓燕麦羹—400卡路里早餐的做法步骤
1. 橙子榨汁，香蕉切块。
2. 所有材料放入搅拌机搅拌匀匀。www.meichubang.com
3. 。
小贴士
两份的量。
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