开放式三明治早餐的3步做法

三明治，早餐

　　主料:生菜(以及你想吃的可以生吃的菜),全麦面包,火腿(热量较高减脂可不用 或牛肉替代),鸡胸肉一整块的3分之1,熟玉米粒小玉米3分之1,鸡蛋1只,橄榄油,酱油

　　真的炒鸡简单 po到朋友圈大家都觉得简易又营养 比起复杂的早餐来讲 这个简单好入手 美丽易摆盘 随意性很大 家里有啥就夹啥 对于厨房杀手的大家来说 这一款绝对让你挽回b格哈哈哈哈哈

　　开放式三明治早餐的3步做法步骤

　　1. 玉米煮熟,用刀刮成玉米粒,我不建议用剥玉米器伤手。

　　2.鸡蛋煎熟.夹上或者煮熟切片都可以。www.meichubang.com

　　3.鸡胸用橄榄油煎熟放一点盐和酱油。一片一片夹好，运用你的艺术天赋来摆盘吧!!!