推荐5款润燥又养颜的滋补汤

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　　1.冬瓜薏米糖水

　　食材冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g。

　　做法

　　1、冬瓜去皮、洗净、切块;薏米洗净;枸杞洗净;

　　2、将薏米放入电饭锅里，加入水3000ml，按下电饭锅煲汤按键，煲煮一小时

　　3、将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里，加入枸杞;

　　4、再继续煲半小时后，加入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化，搅匀即可。

　　2.金桔银耳糖水

　　食材金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g。

　　做法

　　1、金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净;干银耳用温水泡发、洗净、撕小块;

　　2、在金桔上面划上5刀，不要划到底，按压金桔，把金橘核去掉;

　　3、将金桔、银耳，红枣放入电压锅内胆，加入适量的清水和冰糖;

　　4、按下营养饭-煲汤，时间到提示后即可开盖食用。

　　3.百合莲子汤

　　食材百合50克、莲子50克、山药20片、红枣20颗、白木耳20克、冰糖适量、水1000毫升。

　　做法

　　1、装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用;

　　2、将1000ml的水注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。

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