便当做法
牛排便当
Q弹营养的牛排便当
主料靓禾五常稻花香米50克，鸡蛋1个，西兰花30克，南瓜20克，西葫芦10克，胡萝卜10克。
辅料油，蒜，盐，生抽，黄油，黑芝麻。
牛排便当的做法
1.将靓禾五常稻花香米浸泡半小时。
2.加适量的水蒸25分钟。顺便旁边放个鸡蛋，一起蒸。
3.西兰花和南瓜用水焯1分钟变软，捞出备用。
4.锅里倒入油，爆香蒜粒。
5.放入西葫芦和胡萝卜翻炒。
6.加入焯熟的西兰花和南瓜，加盐和生抽翻炒。
7.牛排用黄油煎熟，浇上酱汁，加入少量水。
8.用水淀粉勾薄芡，汤汁略稠。
9.将蔬菜摆放在便当盒里，鸡蛋剥皮切片，牛排切块，浇上酱汁，填入靓禾五常稻花香米，撒少许黑芝麻。
美食小贴士
1.米已经提前泡过，蒸的时候水量不要过多，否则米饭过于湿粘，影响口感。
2.牛排是现成腌好的，可以买现成的冻起来备用，酱料就是牛排自带的。
3.配菜可自由选择。
新鲜的大米果然好吃，口感真的很棒，搭配上蔬菜特别下饭!
兔子吐司便当
兔子吐司便当
主食芝麻吐司
配菜肉酿面筋3只，鸡蛋1个，黄瓜，小番茄(圣女果)
兔子吐司便当的做法
1.芝麻吐司切成长方形块状
2.再切出两只耳朵，感觉脸太方了我又把棱角修得圆了一点。链接耳朵和脸我用的是两根炸过的意大利面，就只是把意大利面炸熟了而已，脆脆的
3.事实上在整齐的成品图下是这副模样，是的我需要更多的面包，于是把边角料什么的面包都塞到了底下，耳朵暂时先放在一边再加上去，以便于摆放配菜
4.配菜的做法调味其实没啥好细写的，就写一下煎蛋花吧，鸡蛋1只加盐打散，倒入刷了一点油的平底锅中火煎
5.煎到两面金黄以后盛出来
6.如图上下往中间处翻折
7.然后再对折
8.如图切条状，不完全切断
9.从一端向另一端卷起来
10.卷好以后就是一朵花的样子了。底部如果想要固定的话也可以利用炸过的意大利面，但实际上我没有特意定型，塞在便当盒里的配菜都是挤在一起的所以不会散，不定型的话取出来吃的时候会散开，都要进肚子里谁还管它散不散啊!
11.码好配菜红烧的肉酿面筋，煎蛋花，黄瓜片，黄瓜我没有调味了反正可以生吃，如果凉拌的话汤汁会把面包给泡烂不太好
12.装饰小番茄，撒了一点点葱花和白芝麻
13.然后加耳朵的时候发现耳朵的位置没了。。没了。。所以又把配菜的位置调整了一下
14.紫菜做出表情。粉红的脸蛋是做蛋糕用的装饰糖
话说我真的觉得紫菜做表情很不靠谱啊，这万一受潮很快变形
刚摆上去呢就马上不圆不平整不服帖了。虽说形变也不算太太太大
也想过用蚝油什么的来画表情，感觉又不如紫菜的质感好
粉红的那个装饰糖我拍了照片以后就取掉了，虽说其实跟面包也不会串味
春色满园便当
春色满园便当
材料米饭，火腿肠，火腿片，鸡蛋2个，圣女果，海苔，西兰花，胡萝卜，生菜，寿司醋，盐，油
春色满园便当的做法
1.西兰花提前用盐水浸泡好，掰小块，胡萝卜切好备用
2.锅里加适量盐和油煮开，放入西兰花和胡萝卜焯1-2分钟
3.鸡蛋加少量盐在碗里打散
4.锅里放适量油，将鸡蛋摊成蛋饼
5.煎好的蛋饼卷起切块
6.火腿肠切小块放锅里煎好备用
7.米饭提前煮好，加适量寿司醋拌匀
8.取适量米饭放手上(可以带一次性手套操作)，中间放上适量火腿片或者肉松
9.将拳头捏紧
10.饭团表面再放一片火腿，扎上海苔丝即可
11.将做好的饭团和配菜放入便当盒即可
小贴士
1捏饭团的时候要尽量捏紧，饭团里可以包火腿片，也可以包肉松的
2蔬菜的话可以根据喜好搭配，西兰花的话比较推荐使用
足球便当
玩转绿茵上的足球【足球便当 】
用料米饭，莴笋，鸡蛋，海苔，韩式拌饭酱，油盐，蒜
足球便当的做法
1.大蒜拍碎，莴笋擦丝;
2.起油锅，爆香大蒜后倒入莴笋丝，翻炒;
3.加适量盐，淋少许水，炒熟盛出备用;
4.笨鸡蛋加黑胡椒粉打匀;
5.蛋液倒入烧热的油锅，略定型后炒散，盛出备用;
奥尔良鸡翅便当饭
春游便当#做孩子爱吃的奥尔良鸡翅便当饭
材料鸡翅500克，料酒，奥尔良鸡腿调料，米饭，红枣，芹菜，百叶丝，橙子，猕猴桃
奥尔良鸡翅便当饭的做法
1、鸡翅洗净
2、背后划两刀，方便腌制入味
3、加入奥尔良鸡翅调料盒适量料酒腌制过夜
4、码在烤盘上
5、放入预热220度的烤箱，烤20-25分钟，中间翻面
6、米饭煮好，芹菜百叶丝炒好，橙子和猕猴桃分别切好放入便当盒即可
美食小提示
1、鸡翅的话一定要腌制过夜比较好
2、蒸米饭的话可以在其中加入一些粗粮一起煮，这样会营养更均衡，还有蔬菜可以根据喜好或者孩子胃口选择