棒骨蔬菜汤的8步做法

棒骨蔬菜汤怎么做，棒骨蔬菜汤的8步做法

　　炖棒骨时加了玉米和胡萝卜，有淡淡的蔬菜甜味，虽然飘着点点油花，一点不油腻。骨肉软烂，轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁，变的非常美味。都是些常见的食材，做法也非常的简单。

　　这款汤，不论用来煮面，还是泡饭都非常的美味，好消化。其中的蔬菜原料可以换成自己喜欢的青豆、山药、芋头、莲藕等其它蔬菜原料。

　　情意暖冬，冬季来碗暖身汤----棒骨蔬菜汤

　　材料棒骨一根、玉米一根、胡萝卜一根、生姜一块、盐适量、料酒适量。

　　棒骨蔬菜汤的做法

　　1、原料备用。

　　2、棒骨收拾干净，入锅氽去血水，冲洗干净。

　　3、另起锅加入适量的水，放入氽好的棒骨，料酒，生姜。

　　4、选择“煮”功能键默认时间是两小时。大火烧滚后，撇去浮末，转小火慢炖。

　　5、炖一小时左右后，加入切大段的玉米。

　　6、半小时后，加入切滚刀块的胡萝卜。

　　7、继续煲煮到所有原料软烂。

　　8、调入适量的盐即可食用。

　　一起烘焙网小提示

　　蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜，并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌

　　豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐

       注更多食谱请关注栏目。