冬季排毒养颜汤做法大全

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　　1.黑豆木耳百合汤

　　主料黑豆50g、木耳100g

　　辅料和田玉大枣1个、百合适量

　　做法

　　1、将豆子隔夜泡好;木耳泡发洗净。

　　2、然后倒水入砂锅，将黑豆煮半个小时，接着放入木耳。

　　3、加1个和田玉大枣和5瓣百合，用文火焖煮20分钟即可。

　　2.去尘猪红汤

　　主料猪红300g

　　辅料油、盐、香葱、生姜、胡椒粉、米酒适量

　　做法

　　1、用盐水将猪红浸泡，期间最好换几次水。

　　2、切好香葱;生姜剁茸;捞起猪红切块备用。

　　3、在锅内放水烧开，加入适量的油、姜茸和猪红块。

　　4、然后加入葱白、胡椒粉，再滴入几滴米酒，下葱花，用盐调味即可。

　　3.芸香薏米排毒汤

　　主料薏仁米、柠檬、柚子皮、金橘

　　辅料水4杯

　　做法

　　1、将薏米洗净，提前泡2个小时。

　　2、然后把各种新鲜的皮洗干净，切丝或掰成小块。

　　3、然后把薏米用水煮40分钟，再放各种皮，煮1个小时左右即可。