处暑润肺止咳食谱大全

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　　1.润肺止咳滑浆

　　材料花生、南杏仁、百合、雪梨、冰糖适量。

　　做法

　　1.雪耳泡软，撕小瓣。雪梨去核籽切小块。

　　2.将所有食材洗净放入豆浆机，加两碗水。

　　3.按下“干豆”键。让豆浆机发挥吧!

　　4.打好了过滤后加冰糖搅均即可。

　　功效润肺止咳、排毒。

　　2.蒸香蕉

　　材料香蕉1个 ，冰糖适量。

　　做法

　　1.香蕉去皮，和冰糖一起放入碗中。

　　2.之后放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟即可。

　　功效润肺止咳、润肠排毒。

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