豆泡素食便当的8步做法----减肥者的美味便当

豆泡素食便当怎么做好吃，豆泡素食便当的做法是怎样，豆泡素食便当的营养家常做法

　　除此之外，还设计了几款又美味又减脂的便当，带去办公室做为午餐，或是和家人郊游时带去野餐，都很适合呢。今天这款叫豆泡素食便当，豆类、蛋类、菌类和蔬菜都齐了，营养很是丰富，关键是热量很低，好吃、营养又能减肥，这真的哦!(收起)

　　主料香菇1小把，豆泡80g，胡萝卜1根，鸡蛋2枚　　辅料大葱5g，生抽15ml，白砂糖15g

　　减肥者的美味便当--豆泡素食便当的做法步骤图

　　1. 豆泡从中间剖开一刀不用切断;胡萝卜洗净去皮切成滚刀块;香菇用冷水泡发;鸡蛋打散成蛋液，大葱斜刀切成葱段。

　　2. 先用平底锅，将蛋液摊成蛋皮。

　　3. 摊好的蛋皮卷起后，切成约6cm的小段。

　　4. 炒锅中倒入少许油，待油温六成热时，放入葱段爆出香味。

　　5. 然后放入胡萝卜煸炒出红油。