养生黑米粥的制作教程---- 养肝润燥

如何制作养生黑米粥，养生黑米粥的做法是怎样，养生黑米粥的具体做法一起烘焙网分享

　　小小的一碗黑米粥里面包含了很多内容，桂圆、山药、百合、枸杞等，春季养生，养肝润燥，营养丰满的黑美人

　　主料;黑米80g,大米65g,糯米10g,水800g,山药小半根,干桂圆8-10个,百合干一小撮,枸杞一小把,红糖适量

　　　丰满的黑美人养生黑米粥#黑人牙膏一招致胜#的做法步骤

　　1. 准备好食材

　　2. 百合干用温水浸泡

　　3. 混合黑米大米和糯米，洗净

　　4. 加入桂圆和百合

　　5. 加入500ml左右的清水

　　6. 电热蒸煮饭盒先煮30分钟

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