玉米菌菇汤的营养做法与功效

特色小吃 2022-07-04 12:39www.yiqihongbei.com小吃培训

　　如何制作玉米菌菇汤，玉米菌菇汤的制作教程

　　功效:降调三脂、健脾益胃，营养丰富

　　主料

　　冬菇50g，草菇50g，平菇50g，玉米50g，姜片3

　　秋季玉米菌菇汤【2-3人】的做法步骤

　　1. 蘑菇用生粉水浸泡5分钟，再用清水清洗后挤干水分，草菇根部和冬菇刮十字刀口，水开把菌菇倒入焯一下水沥干，热油锅放入菌菇炒香

　　2.然后加入1000ml的清水、姜片、玉米大火滚开

　　3.转小火滚熟后下盐即可