驱寒除湿饮品：枸杞龙眼姜茶的制作

枸杞龙眼姜茶的图片教程

　　主料:龙眼适量,枸杞适量,姜丝适量,冰糖适量

　     枸杞龙眼姜茶做法步骤

　　1. 龙眼去壳。放炖盅里。放洗净的枸杞和姜丝。

　　2. 炖盅炖1小时以后再加入红糖(黑糖)继续炖1小时或半小时即可。

　　3. 趁热吃。喝完全身暖暖的。

　　4. 每周喝很好哦。

　　枸杞、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾，明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化淤的功效。生姜具有养生保健功效，配适量的红糖水能舒缓痛经。驱寒除湿。冬季暖身必备。