面食早餐食谱大全，营养又美味的做法

3款营养又美味的面食早餐一起烘焙网分享

　　一、薄饼早餐卷

　　材料水适量，面粉适量

　　香肠一根，牛奶适量，陈皮适量

　　牛油适量

　　鸡蛋一个，腌黄瓜萝卜适量

　　做法

　　1、把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊;把打好的蛋液加一点进面糊，的煎蛋;

　　2、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀;

　　3、把牛油放进平底锅，小火加热融化;把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎;

　　4、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好;用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

　　二、让你的早餐充满正能量——田园土豆饼

　　材料原料面粉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、午餐肉(或者火腿)

　　调料盐、胡椒粉、花椒粉、油各适量做法1. 所欲哦原材料准备齐;

　　2. 土豆去皮蒸熟压成泥;

　　3. 加入切碎的胡萝卜、洋葱、芹菜;

　　4. 还有切碎的午餐肉;

　　5. 打入一只鸡蛋，加点盐、胡椒粉、花椒粉拌匀;

　　6. 再加入适量面粉;

　　7. 搅拌均匀成比较干的土豆蔬菜面糊;

　　8. 平底锅倒油烧热，手上抹油，取一中等土豆大小的面团揉圆再拍扁，放进平底锅小火两面煎熟。小诀窍1. 蔬菜不必拘泥于这几种，可以随意搭配;

　　2. 将蒸熟的土豆弄成泥有很多种方法，我是最直接的，戴上一次性手套用五齿耙子抓捏的。让你的早餐充满正能量——田园土豆饼

　　3. 各种原料的比例没有固定的，相对来说土豆要多一些，面粉的量以能将所有原料粘合在一起不散开就好;

　　4. 烙的时候手上要抹油才能做成圆饼，如果不想用手，也可以直接用勺子舀一勺面糊放锅里，然后翻个面用铲子压扁，这样也行，就是饼的形状不圆，自家吃也没啥，我经常这么干。

　　三、椰子早餐煎饼

　　材料鸡蛋1顆，薏仁粉4匙，低筋面粉4匙，白砂糖2匙，奶粉2匙，椰子粉2匙，香草粉1小匙，泡打粉半小匙，水2匙，黃金椰蓉2匙做法1、大碗中放入低筋面粉4匙、薏仁粉4匙、奶粉2匙、白砂糖2匙、椰子粉2匙、泡打粉半小匙、香草粉1小匙，用汤匙拌匀。

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