柠檬薄荷蜂蜜水的做法

　　柠檬薄荷蜂蜜水的做法

　　原料 柠檬 薄荷叶 蜂蜜

　　做法

　　1.洗柠檬的时候用一点小苏打去除可能的农药，用水浸泡10分钟后再彻底冲洗干净;

　　2.薄荷叶用水冲洗干净;

　　3.切下半个柠檬的皮;

　　4.把柠檬皮切成细条后放入玻璃壶里;

　　5.放入薄荷叶;

　　6.用70度左右的开水冲泡;

　　7.放凉后加入蜂蜜;

　　8.挤入适量的柠檬汁，喝完后加入开水，冷却后再滴入柠檬汁即可。

　　Tips from Tony:

　　1.如果你嫌这个办法麻烦，那也可以把一个柠檬切片加入到放冷水的玻璃壶里，再加入蜂蜜入冰箱冷藏，可保存一个礼拜，每次喝的时候就倒在杯子里一点，拿冷水再稀释即可;

　　2.夏季温度高，人体水分流失多，要适当补充点盐分，所以我们可以在柠檬水里放一点点盐;

　　3.切不可用刚煮开的水泡柠檬片，那样里面的维生素会快速流失，所以干柠檬片所剩营养已经很少;

　　4.没有用完的柠檬一定要用保鲜袋包紧后入冰箱冷藏，三天内用完，其实用tip1里的办法是最省力的;

　　5.柠檬水的酸度自己把握，不要太酸，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于修复胃黏膜，对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜饮用，对促进消化液分泌很有好处。

　　6.如果寻求口感，可把柠檬薄荷水冷藏一会，或者放入冰块，口感绝对好哦。

　　让我家Vincent把冰块放下去一刹那，相机高速连拍后得到冰块入水的瞬间。