红枣山药汤怎么做

 　　红枣山药汤

　　材料:山药200克，桂圆肉5颗，红枣4颗，冰糖12克

　　红枣

　　1、将山药去皮洗净切块，桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。

　　2、净锅上火倒入水，下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。

　　功效 补脾健胃。

　　小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱满的。

　　适合人群:一般人都可食用，尤其适合女性食用。

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