绿茶优酪乳怎么做

 　　绿茶优酪乳

绿茶，优酪乳

　　原料绿茶粉5克，苹果150克，酸奶200毫升。

　　绿茶优酪乳的做法

　　1.将苹果洗干净，去掉皮，切成小块，放入果汁机内搅打成汁;

　　2.放入绿茶粉、酸奶搅拌均匀即可。

　　养生功效

　　绿茶含有茶氨酸、儿茶素，可改善血液循环，预防肥胖、中风和心脏病。如果或在食后饮用绿茶，可软化血管。绿茶粉可阻碍糖类吸收，有利于纤体美容。

　　延伸阅读