西瓜草莓冰豆浆怎么做

 　　西瓜草莓冰豆浆

西瓜，草莓

　　原料西瓜一块，草莓50克，黄豆50克，柠檬汁、清水、冰块适量。

　　西瓜草莓冰豆浆的做法

　　1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用;草莓去蒂洗净后，切成碎丁;西瓜去皮、去子后将瓜瓤切成碎丁。

　　2.将浸泡好的黄豆和切好的草莓、西瓜一起放入豆浆机的杯体中，倒入柠檬汁，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好。www.meichubang.com

　　3.将打出的豆浆过滤，晾凉后倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

　　养生功效

　　西瓜水分大，吃西瓜后排尿量会增加，，西瓜有利尿作用。西瓜能够减少体内胆色素的含量，并使大便畅通。

　　草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及矿物质钙、磷、铁等，这些营养素对机体的生长发育有好处。

　　饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。这款豆浆，口感清凉甘甜，是夏季解暑的极佳饮品。

　　一起烘焙网小贴士 将打好的豆浆放入冰箱冷藏，和加冰块的效果一样。

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