红豆黄豆豆浆怎么做，豆浆的3步做法

 　　红豆黄豆豆浆

红豆，黄豆浆

　　原料 黄豆30克，红豆60克，蜂蜜10克，清水适量。

　　红豆黄豆豆浆的做法

　　1.将黄豆、红绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用。

　　2.将浸泡好的黄豆和红豆一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好。

　　3.将打出的豆浆过滤后，稍凉后添加蜂蜜即可。

　　养生功效

　　红豆富含铁质，食用后能令人气色变得红润起!来，多吃红豆还可以补血、促进血液循环，是女性健康美容的良好伙伴。，红豆还有利水消肿的作用，能够清热解毒，营养学也认为红豆含有较多的皂角甙，能够刺激肠道，所以红豆有良好的利尿作用。

　　一个人如果体内毒素过多，皮肤肯定会出现色斑、痤疮等，而红豆具有清热排毒的作用，对于改善肌肤也有好处。加入蜂蜜和黄豆的营养成分后，这款红豆黄豆豆浆不但味道香甜，还能让皮肤也变得红润起来。

　　小贴士

　　这款豆浆在夏季饮用，美肤的效果更佳。

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