桂花茯苓豆浆怎么做

 　　桂花茯苓豆浆

　　原料 桂花10克，茯苓粉20克，黄豆70克，清水、白糖或冰糖适量。

　　桂花

　　1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用;桂花清洗干净后备用。

　　2.将浸泡好的黄豆和桂花一起放入豆浆机的杯体中，加入茯苓粉，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示桂花茯苓豆浆做好。www.meichubang.com

　　3.将打出的桂花茯苓豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

　　养生功效

　　大多数人都比较喜欢桂花的味道，常用桂花泡茶饮。其实桂花远不只有泡茶这一种功效，还可以将桂花、茯苓、黄豆加白糖打磨成桂花茯苓豆浆，味美且开胃，还有利于皮肤的健康与美丽。对于那些爱漂亮的朋友们，不妨经常喝一些桂花茯苓豆浆。

　　一起烘焙网小贴士

　　桂花的香味强烈，所以在制作豆浆时忌过量饮用。，体质偏热、火热内盛者也要谨慎饮用。茯芩粉在中药店可以买到。熬煮的时候要不时搅拌一下，以免粘锅。