木瓜酸奶汁的简单做法

 　　木瓜牛奶 木瓜酸奶汁做法步骤

木瓜，酸奶汁

　　材料

　　木瓜半个，酸奶

　　木瓜酸奶汁的做法

　　1.将半个木瓜去皮，去子，去经络，切大块。

　　2.榨汁机打碎果肉。

　　3.将酸奶倒入容器.再倒入打好的木瓜.吃食搅拌匀即可。

　　4.喜欢牛奶的人，加些也可.如果天气热的话加的牛奶，酸奶，都可是冰镇的，味道更佳。

　　木瓜酸奶汁的适宜人群

　　1. 适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用;适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用;适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽;

　　2. 酸过多之人，则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。

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