火龙果汁鲜榨的做法

如何鲜榨火龙果汁鲜，鲜榨火龙果汁的制作方法

　　火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

　　主料

　　火龙果1-2个

　　辅料

　　蜂蜜或砂糖适量，凉开水或冰水适量

　　　鲜榨火龙果汁的做法步骤

　　1. 新鲜火龙果1-2个，去皮，切成小块。

　　2. 把火龙果小块放进料理杯里或榨汁机里。

　　加少量凉开水或者冰水。

　　再加入适量蜂蜜或者白糖。

　　甜度和稀稠度都可以根据自己的喜好而定。

　　3. 用榨汁机或者料理机把火龙果均匀榨成汁即可。一杯冰爽甜蜜的火龙果汁就做好了。

　　小贴士

　　火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。