孕期便秘果汁---雪梨蓝莓汁的简单做法做法

自制雪梨蓝莓汁

　　主料:

　　蓝莓100g,雪梨半个

　　雪梨蓝莓汁—润肠通便神果汁!的做法步骤

　　1. 蓝莓洗净并沥干水分，雪梨也洗干净，不用去皮。

　　2. 把水果们都放到原汁机里就妥妥滴等着喝了呗!

    　润肠通便的神果汁就是它!孕期容易便秘，润肠茶啊咖啡啥的都不能喝，所以我就各种琢磨喝果汁通便。这个蓝莓雪梨汁就是我喝了特别有效的一款。