家常薏仁绿豆汤怎么做，薏仁绿豆汤的2种做法

关于家常薏仁绿豆汤怎么做，薏仁绿豆汤的2种做法的介绍

　　一、薏仁绿豆汤的功效与作用

　　家常绿豆薏仁汤的主要作用就是清热解毒祛湿，还具有一定的美容护肤，利水消肿，促进肠胃蠕动的作用。还能降低血脂，血压，保护肝脏，抗菌抑菌，增强免疫能力的功效。

　二、薏仁绿豆汤的食材挑选方法

　　买绿豆的时候要看外观和色泽，颗粒饱满，均匀，无杂质，无虫的好。就是优质的绿豆会有一种清香味，搓一搓颜色偏绿的比较好。薏米同样要选择颗粒饱满，颜色白或者黄白的比较好。

　　三、薏仁绿豆汤

　     食材准备

　　绿豆适量，薏仁少许，糖适量。

　　方法步骤

　　1、绿豆洗净，浸泡在水中，泡3小时左右;

　　2、薏仁洗净，同样泡3小时，锅中适量水先煮绿豆;

　　3、绿豆煮开后加入薏仁，煮熟，小火煮片刻;

　　4、出锅后加入少许蜂蜜或者糖调味即可。