在家自制薏仁茶，各种薏仁茶的做法

一起烘焙网一起烘焙网分享3种薏仁茶的做法带图片

　　一、薏仁茶的自制法

　　干荷叶25g、干山楂片50g

　　薏苡仁100g

　　水3000g

　　1.准备好薏仁，拣去杂质。2.把薏仁用水冲洗干净。

　　3.沥干水分。4.荷叶和干山楂片准备好。5.锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。

　　6.盛出晾凉。

　　7.干荷叶洗净，用剪刀剪成条。8.把荷叶放入砂锅内。

　　9.再放入洗净的干山楂片。10.然后放入炒好的薏仁。

　　11.放入水。

　　12.砂锅放在火上大火烧开，转小火炖煮20分钟即可。

　　二、简单炒制薏仁茶

　　1.把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。2.找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。

　　3.火不要开大了， 经常要翻动薏仁。

　　4.炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

　　三、如何制作薏米茶

　　薏米300克

　　枸杞1把枣(干)2个调料水适量

　   1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。

　　2.用清水将其洗净。　3.控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。

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