芹菜怎么做饮品,各种家常芹菜汁的健康做法

特色小吃 2022-07-04 13:32www.yiqihongbei.com小吃培训

养生芹菜汁的做法带图片

 

  一、香蕉木耳芹菜汁

  温润饮品~一早打汁饮用也适合让您一整天能量充沛 木耳润肺、芹菜丰富纤维还有营养的香蕉~助排毒、肠顺畅,饮用时别滤掉渣渣以免效果打折扣喔!

  芹菜 60克,香蕉 2根,木耳 60克

  水 适量

  1、香蕉去皮切块,芹菜洗净切段备用。2、滚水略川烫木耳5秒捞起沥乾,放凉撕小片状。3、所有材料放入果汁机中.

  4、加入刚好淹过蔬菜的温水水量,启动搅拌均匀即可。

  二、芹菜蜜汁

  蜂蜜,芹菜

  1、摘去芹菜的老叶,留下嫩叶洗净后沥干水分切段;2、将处理好的芹菜放入榨汁机.

         3、后加入适量的凉开水开始榨汁,分离泡沫后加入适量的蜂蜜即可饮用。

  三、花椰菜芹菜苹果汁

  芹菜跟苹果都有益心气,可解闷镇静,对促进食慾也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者,有助于纾缓压力与开胃。

  花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。

  1.将芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切成细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。

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