今天我来分享一个关于黄豆猪蹄汤的有趣话题。关于它的营养问题，我整理出了以下几个相关介绍，让我们一起了解一下。
关于黄豆炖猪爪的热量问题。以100克可食部分计，猪脚炖黄豆的热量大约是184大卡，约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%，单位热量适中。每100克蹄花汤的热量为260大卡，猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，营养价值很高。
那么，我们一周应该喝几次黄豆炖猪蹄呢？一星期吃一次就可以了。一次炖两三个猪蹄，注意把猪蹄切成两半，这样既能丰胸美容，又能养胃补身体。但是要注意适量，吃多了容易胖哦。
接下来，为什么猪脚要和黄豆一起炖呢？一方面，加黄豆可以去油腻；另一方面，黄豆还能增加汤汁的鲜美，让味道更好。黄豆营养价值高，荤素搭配能更好的均衡营养。
孕妇可以喝猪蹄黄豆汤吗？答案是可以的。怀孕期间喝猪蹄黄豆汤营养价值很高，产后喝还能促进乳汁分泌。但是要注意适量食用，保持生活起居规律，注意腹部保暖和饮食禁忌。
来介绍一下炖黄豆猪脚汤的做法。食材包括猪蹄、干黄豆、姜、料酒、盐等。将食材洗净后，将黄豆和百合提前泡一下，然后将猪蹄焯水去血沫，再和黄豆一起炖煮，加入适量的调料即可。
至此，以上就是关于黄豆猪蹄汤的营养的解答。希望这些介绍对大家有所帮助。
