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特色小吃 2025-03-14 09:09119www.yiqihongbei.com小吃培训

大众点评之小白菜蒸粉丝:家常美味,物美价廉

很多人对这道餐馆热门菜肴情有独钟,价格虽低至18元,但其美味却令人难以忘怀。有趣的是,你甚至可以自己在家里做,成本不到6块钱!

在北方的冬天,大白菜是餐桌上的主角。而今天,我们要介绍的,是大白菜的“亲戚”——小白菜。别看它个头小,营养价值却不小。它富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质,微量元素锌的含量在蔬菜中名列前茅。更值得一提的是,它还含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼,不是转基因产品,是从日本引进的蔬菜新品种。

在超市或菜市场,小白菜一般以3株一袋的形式出售。夏季价格约为5元/袋,冬季则稍高,为8-10元/袋。吃火锅或做汤时常用到它。今天,我们就用它来制作一道开胃的小白菜蒸粉丝。

【花椒小白菜蒸粉丝】的制作材料简单,包括白菜梗、粉丝、大蒜、辣椒碎、香葱等。制作过程也不复杂:先将小白菜洗净,粉丝用温水泡软后切段;然后将蔬菜切块,注意保留根部芯子以便碎片能连接在一起;接着找一大盘,铺上小白菜和粉丝,放入冷水蒸锅中蒸15分钟;同时另起一锅炒制酱料,由蒜末、生抽、蚝油和水制成;最后将蒸好的蔬菜和粉丝取出,淋上酱料,加入辣椒碎和香葱末,最后淋上热油即可。

这道菜的口味可以根据个人喜好进行调整,喜欢清淡的可以不淋热油。小白菜蒸粉丝,口感鲜嫩,粉丝有嚼劲,是一道美味的家常菜。而且制作简单,成本低廉,是家庭餐桌上的绝佳选择。

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