1、吃羊肉不要喝茶，茶会让肠道的蠕动减弱，吃羊肉的时候喝茶，会导致便秘(便秘食品)。 2、勿与南瓜同食，南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。 3、勿与醋同食，醋是不...

野菜的种类不少，不过有些你肯定吃过，比如苦菜，在抗癌第一的野菜排行榜中，就有它，它可是有着抑制白血病的好处的，除了它之外，也有车前草、蒲公英、马齿苋，有 4种杀死癌...

不管在哪个季节，人们的生活中都离不开各种各样美味独特的水果，其中无花果也受到大众喜爱，其实无花果的功效与作用是有很多的，正确的食用会让效果明显，这样对身体有大大的...

鹅蛋是非常好的食物，含有非常丰富的营养，比如含有蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，同时鹅蛋的含糖量比较低，因此正确的吃鹅蛋是可以帮助降血糖的，下面告诉大家正确吃法。...

茯苓大家在生活中都听说过,可以试着用这种药,但人们并不太清楚这种药的功效和作用,并且使用禁忌很难了解,如果是自己处于亚健康的状态,最好是不能用来滋补自己的肾虚等问题。...

润肠通便、促进胆固醇代谢、预防高血压。芝麻油俗称香油，是食用油之一，芝麻有白、褐、黄及黑色等品种，平均的含油量约45%-58%，不同工艺加工的芝麻油，色味均不同，压榨法提取...

动脉硬化属于动脉非炎症性病变,是中老年人常见的一种疾病,其发病原因主要与高血压、高血脂等因素有关,对患者的危害很大,是导致老年人死亡的原因之一,所以一旦发现有动脉硬化,要...

蒲公英的根平时拿来泡水喝，对人体的好处是很大的，比如说它能够有效的预防感冒，消炎杀菌。而且蒲公英根中的营养成分还具有美容的效果呢。下面我们就来仔细的分析一下蒲公英...

草果相信大家都不陌生，它生长在云南、贵州等地区。它喜欢温暖的气温和湿润的砂质土壤。草果可以当做药物来食用，好多的中药都离不开的它配方。还可以当做吃食，做菜的时候加...

豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固...

脾胃虚弱吃山药、花生、莲子、红枣较好，可缓解脾胃虚弱之症。 1、山药 山药具有补脾益胃之功效，可用于改善脾胃虚弱、气血不足引起的消化不良等症状。尤其是山药中含有的淀粉...

山楂,性微微,味酸甘,入脾、胃、肝经。近代研究发现,山楂中含有多种物质,如糖、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁,都有很高的食用价值。那山楂泡水...

石榴是一种含有维生素C、B族维生素、蛋白质等营养物质含量比较多的水果。根据分析所知，石榴的果实里面含有的维生素C含量要比苹果高出1-2倍，脂肪以及蛋白质含量却比较少。人们...

草莓,有水果皇后的美称。富含维生素C、A、E、B1、B2、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。它味甘,酸甜,性凉,归脾、胃、肺经。临床上用于治疗风寒热咳、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压...

松茸是生长在温寒带海拔3000m以上的地区才能出产的一个菌类。这种菌类含有丰富的营养物质，含有氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸，以及很多钛类稀有的元素。 松茸里面含有松茸多肽...

荠菜不能生吃，一般都是用盐腌后再吃，荠菜中含有大量的盐分，不宜多吃，以免摄入过多的盐分，引起血压升高，尤其是高血压等心血管疾病患者，更不宜多吃。腌芥菜还含有致癌物...