西红柿奶香豌豆泥做法

 　　用料豌豆(煮)200克、西红柿3个、牛奶100克

　　做法

　　1、青豆入锅煮熟。

　　2、稍凉后去皮备用。

　　3、番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。

　　4、用海尔搅拌机搅拌成细腻的泥状。倒入牛奶。

　　5、将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。然后用挤出几片叶子。再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。

　　一起烘焙网小贴士

　　1、豌豆的营养很丰富，在中药里也很受重视。它富含赖氨酸，从而增强机体免疫功能。

　　2、豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

　　3、豌豆淡煮常吃，可以治疗气血虚弱。