营养润肺汤----秀珍菇萝卜炖排骨的做法

秀珍菇，萝卜，炖排骨

         一个人的脸色要红润好看，最根本的要在于补气。说到补气，很重要的一点也就是补肺气!想自己的皮肤光滑细腻吗?就应该补肺气!补肺气首选白色的食物。按照中医理论，白色入肺。秀珍菇与萝卜炖排骨，夏天的一道营养润肺汤。

　　秀珍菇萝卜炖排骨的主料排骨(550克)　　萝卜(400克)　　秀珍菇(100克)

　　秀珍菇萝卜炖排骨的调料盐(适量)　　料酒(适量)　　姜(适量)　　葱(适量)　　枸杞(适量)　　鸡精(适量)

　　做秀珍菇萝卜炖排骨所需厨具高压锅

　　秀珍菇萝卜炖排骨的做法图解步骤

　　1、准备好排骨

　　2、准备好秀珍菇与白萝卜

　　3、萝卜洗净切块，秀珍菇洗净待用

　　4、排骨洗净，放冷水焯开，捞出

　　5、取高压锅，放下排骨

　　6、加适量水，加料酒，加姜片，大火煮开，小火炖20分钟，关火

　　7、打开高压锅，放入萝卜

　　8、煮开，关火，打开高压锅

　　9、放入秀珍菇，葱结，煮开3分钟(不用盖上高压锅锅盖，用一般盖子盖

　　10、加点盐，鸡精，撒些葱花，枸杞即可

　　一起烘焙网小窍门

　　1.如果用砂锅做更好吃，我时间来不及，就用高压锅做。

　　2.这里放些枸杞，更多的是起装饰作用。

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