滋阴养颜汤---莲子当归桃胶雪耳糖水的养生做法

莲子，当归，桃胶，雪耳，糖水

　　主料:莲子适量,当归3片,南杏适量,桃胶适量,雪耳适量,红糖适量,花生适量

　　『滋阴养颜汤』莲子当归桃胶雪耳糖水的做法步骤

　　1. 材料都是平时大家煲汤常用的，简单上个图。介绍下，日常存放干货药材的方式。平时我都用密封合装着，(盒子是淘宝买的)南方天气比较潮湿，这样存放不容易长虫。

　　2. 平时比较爱煲汤，所以药材比较多。www.meichubang.com

　　3. 平时遇到些密封袋，也不要掉。用平装药材也很方便。

　　4. 药材买回来时间长，也要拿出来晒晒太阳。

　　5. 胶桃和雪耳平时浸水发好放冰霜，要用的时候再抓一把。至于药材分量主要看大家喜好。洗净好药材全放煲，大火煮沸腾，再中火20分钟。煮好再放红糖。好吧，美美上桌咯。

　　爱美是女孩子的天性，追求美是女孩子一辈子要做的工课。就算已婚的我们，也要时常保养。最重要的是从内调理。或者有朋友会问，吃什么最有效果?其实不管你吃什么，要经常吃才有效果。今天介绍的糖水，我已经连续喝了两个月了，煲一锅喝两天。朋友都觉得我气色比以前更红润。所以啊，姐妹们，要坚持哦。

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