老醋花生怎么做---增强记忆力、健脑和抗衰老

老醋花生，花生

　　主料:花生米200克

　　辅料:盐适量,生抽适量,白酒适量,蒜2瓣,陈醋4大勺,白糖2大勺,花生油适量

　　花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老

　　老醋花生的做法步骤

　　1. 凉锅中倒入适量花生油，能把花生米淹没就可以。 把花生米也倒进去。开小火慢慢炸，边炸边搅拌。

　　2. 花生米炸至微微变色，控油捞出即可(如果掌握不好火候，也可边炸边尝，炸至香脆就可以)。 炸好的花生米，往上喷洒少许白酒，搅拌均匀，可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁，4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。

　　3. 再放入少许生抽。 放入少许盐，盐为百味之母，少放些盐，醋汁的酸甜味才更浓郁。 把蒜瓣拍碎，剁成末，放入醋汁内，将醋汁拌匀。www.meichubang.com

　　4. 把醋汁浇在花生上。将醋汁与花生搅拌均匀。 放冰箱冰冻一会，冰完之后的花生口感更酥脆，更爽口(也可省去这一步骤)。

　　小贴士

　　1. 凉锅凉油凉花生米，炸出的花生米从里到外都是香脆的，而且不会炸糊。

　　2. 花生米炸完后，往上喷洒少许白酒，可保持花生米长时间酥脆。

　　3. 调制醋汁是老醋花生好吃的关键。

　　4. 拌完醋汁后，放冰箱冰一会儿，口感会更加的酥脆爽口。