一起烘焙网分享青椒番茄土豆片儿的做法
- 家常菜谱分类
- 酸辣味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 土豆三个
- 西红柿两个
- 青椒两个
- 尖椒一个
- 盐少许
- 生抽少许
- 油少许
- 白砂糖少许
青椒番茄土豆片儿的做法详细步骤第1步
西红柿洗好,切吧切吧。
尖椒和青椒洗好,切吧切吧。第2步
土豆削皮,切片,多洗两遍泡水,这样比较不容易粘锅。
热锅凉油。第3步
把土豆片沥干水扔进去,扒拉扒拉。
西红柿丢进去,扒拉扒拉。第4步
放盐和生抽白糖,扒拉扒拉扔青椒,再扒拉扒拉。
做好啦!青椒番茄土豆片儿的做法小贴士青椒太熟会苦,喜欢有点辣味儿就用辣的辣椒,切完千万好好洗手不要摸眼睛或者皮肤薄的地方,这都是血泪的教训啊……青椒番茄土豆片儿的营养分析
-
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 醋溜尖椒土豆丝 地三鲜 凉拌土豆粉 更多做法> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄牛肉 水果山yao 金枪鱼番茄豆腐汤 更多做法> -
青椒 1.解热、镇痛辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
青椒菜谱 青椒炒牛肉丝 肉丝豆角蒸面条 青椒肉松葱花卷 更多做法> -
青尖椒 辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷...
一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺...详细介绍
青尖椒菜谱 糖醋虎皮辣椒 豆豉排骨 荷塘小炒 更多做法>