一起烘焙网分享津味津菜之烩三丝的做法
- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 烩主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 熟鸡丝200克
- 冬笋50克
- 青笋50克
- 海参80克
- 盐3克
- 鸡粉0.5克
- 花生雕酒10克
- 白胡椒1克
- 葱姜丝各5克
- 香油适量
- 水淀粉适量
- 鸡汤适量
津味津菜之烩三丝的做法详细步骤第1步
童仔鸡1只洗净去内脏去毛。锅里放水加料酒将鸡煮熟放凉手撕开成丝备用。
青笋切丝备用。第2步
冬笋切丝备用,海参切丝(海参是鲜品)
锅里放入鸡汤烧开后转小火放入鸡丝,白胡椒,姜丝。第3步
放入冬笋海参加。
烧开后加入青笋,葱丝盐放入香油水淀粉勾芡即可。第4步
鲜香爽口。
津味津菜之烩三丝的做法小贴士青笋和葱丝要求放入。津味津菜之烩三丝的营养分析
-
海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治...
一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...详细介绍
海参菜谱 红烧海参 什锦砂锅(二) 葱爆海参 更多做法> -
花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
花生菜谱 炒花生 油淋茄子 花生红枣黑木耳养血汤 更多做法> -
鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
鸡肉菜谱 鸡肉炖土豆 韩国烤鸡肉 里昂白酒烩鸡肉 更多做法> -
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱 更多做法>