橄榄油椰蓉烤红薯的做法 好不好吃做了就知道

　　天儿越来越冷，嘴巴也越来越闲不住，天冷了总会给自己吃零食找各种借口。橄榄油椰蓉烤红薯，不加糖，一勺橄榄油两勺椰蓉，就是这么简单。刚出炉透着热乎乎的红薯刚透着的甘甜味道。好不好吃，自己做来试还一试。很多朋友对橄榄油有误解，认为橄榄油因为沸点低，不适合高温。正是因为其沸点低，在经历高温时油的成分能依然保持稳定， 从而减少油渗入食材的量，保护食材原味本质，避免破坏食物营养成分！！！其高烟点还可以避免产生致癌物质！

　　原料

　　红薯2块 橄榄油1勺 椰蓉2勺

　　步骤

　　红薯，橄榄油，椰蓉。

　　红薯去皮切条。

　　红薯条放碗里，加一勺橄榄油，两勺椰蓉，抓拌均匀。

　　薯条铺在烤盘上。

　　预热烤箱180度，烘烤时间20根据薯条分钟左右，按切得薄厚大小，时间灵活掌握。

　　趁热吃，凉了就软塌塌的了。吃少做多少最好