韩国网红厚蛋烧三明治轻食版

韩国eggdrop 网红厚蛋烧三明治，我寻思着正版属于谁吃谁胖的那种，但是冲着颜值我说什么也要做个轻食版的。做完以后默默地列入我的必吃早饭餐单中。哈哈哈

韩国网红厚蛋烧三明治轻食版的用料

吐司2片，鸡蛋1个，蟹肉棒2根，牛油果半个， 低脂蛋黄酱 适量，海苔片1片

韩国网红厚蛋烧三明治轻食版的做法

步骤1:面包机烤出来的全麦低糖低油的吐司面包，正方形的吐司不太好看哦！

步骤2:头上户型切了，然后切一块大约两片吐司厚度

步骤3:此刻需要面包刀

步骤4:横着剖开一刀不要切到底，底需要留着

步骤5:我用张纸把下面包一下方便拿着吃

步骤6:准备食材

步骤7:蛋加点牛奶炒个西式

步骤8:牛油果切半个加点低脂蛋黄酱拌匀

步骤9:开始往口袋里各种塞，需要自己发挥下创意啦！

步骤10:蟹肉棒蟹肉棒需要撕开烘炒熟

步骤11:依次牛油果酱，海苔片，蟹柳，滑蛋，然后点缀下剩下的牛油果撒黑胡椒挤酱

韩国网红厚蛋烧三明治轻食版的烘焙技巧

叨叨两句，面包选弧形的才好看哦！里面的配料可以随意，蛋不能少，哈哈！