无油无糖紫薯燕麦饼，低脂低糖告别肥胖

燕麦饼的用料

燕麦80克，紫薯泥260克，黑加仑一把，纯牛奶适量，杏仁片适量， 表面用料 1个，蛋黄

燕麦饼的做法

步骤1:1.紫薯洗干净去皮蒸熟，捣碎

步骤2:2.加入纯牛奶搅拌均匀，加入黑加仑和燕麦片

步骤3:3.搓成小圆球，压扁。刷上蛋黄液，撒上杏仁片

步骤4:4.烤箱提前预热180℃

步骤5:5.放入中层烤制15分钟

步骤6:6.出炉啦

步骤7:7.香气四溢

步骤8:8.来一块，饱腹营养

燕麦饼的烘焙技巧