浓情水果塔做法带图(无糖低脂版_附燕麦酸奶蔓越

水果塔，水果

　　主料即食燕麦片3袋,酸奶100ml,蔓越莓干适量,乐芝牛小三角草莓奶酪三块,圣桃园菠萝芒果果酱适量,圣桃园红山莓果酱适量,圣桃园蓝莓蔓越莓果酱适量,芒果半个,佳沛奇异果一颗,蓝莓一把

　　辅料:托斯卡纳混合香草碎适量

　　谁说美食与身材不可兼得，甜品就是减肥大敌啊～把传统的水果塔里消化饼干换成自制的酸奶燕麦蔓越莓小饼，低脂零负担，味道超级棒o>_

　　浓情水果塔做法带图(无糖低脂版_附燕麦酸奶蔓越莓小饼做法)步骤

　　1. 先说燕麦酸奶蔓越莓小饼的做法吧。

　　三袋即食燕麦片打开倒进大碗里，加少量开水搅拌，一定要一点一点加，为了使它粘稠而不至于过稀。

　　然后倒入酸奶和蔓越莓干搅拌均匀，要感觉十分粘稠，可以定型才能做出来小饼哦。

　　电饼铛刷一层橄榄油，取适量刚才的混合物，用勺子摊成圆饼状，因为它很黏，勺子蘸着水会比较容易操作。(有模具就好啦，可以做的更好看)

　　过3min，翻面。然后取出放在厨房吸油纸上，吸去多余油脂，完成(>^ω^<)

　　2. 取三块乐芝牛小三角草莓奶酪(有点少，可以再加一两块)，加入托斯卡纳混合香草碎

　　3. 这是我买的托斯卡纳混合香草碎，可以自己研磨的。

　　4. 搅拌均匀

　　5. 燕麦酸奶蔓越莓小饼摆好

　　6. 佳沛奇异果切片摆上去www.meichubang.com

　　7. 奶酪团上去，整理形状(看吧我的有点少)，然后上面再加各种果酱或者炼乳啦之类的随意发挥，然后把芒果切丁，蓝莓洗净摆上去，奶酪和果酱比较黏，会很好粘上去的。

　　8. 自己凹造型就好啦^O^，有薄荷叶的话插一片薄荷叶，我没有薄荷叶于是插了香菜。。浓情水果塔(无糖低脂版_附燕麦酸奶蔓越莓小饼做法)的做法视频

　　小贴士

　　圣桃园的果酱无添加剂和白砂糖，是心头大爱啊。做燕麦小饼时的即食燕麦要是原味的，会比较黏，容易定型，而且没有乱七八糟的奶精。