与菠菜相宜相克的食物

食材 2022-07-04 16:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

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　　别名菠棱菜，赤根菜，波斯草，鹦鹉菜，鼠根菜，角菜

　　禁忌人群肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食。

　　适宜人群一般人群均可食用。

　　菠菜的食物相克表

相克	菠菜+ 黄豆食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
	菠菜+ 黄鳝腹泻
	菠菜+ 鳝鱼一起吃易导致腹泻
	菠菜+ 韭菜腹泻
	菠菜+ 奶酪菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
	菠菜+ 豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
	菠菜+ 黄瓜菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
	菠菜+ 蜂蜜引起心痛
	菠菜+ 牛奶一起吃会引起痢疾
	菠菜+ 猪里脊肉减少铜的吸收
	菠菜+ 猪肉减少铜的吸收
宜搭	菠菜+ 鸡蛋提高维生素B12的吸收
	菠菜+ 茄子加快血液循环预防癌症
	菠菜+ 海带防止结石
	菠菜+ 猪肝防治贫血
	菠菜+ 粉丝促进营养素的吸收
	菠菜+ 花生有利于维生素的吸收

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