罗汉果的介绍，罗汉果的功效和作用

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　　【别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表】

　　罗汉果，为我国特有的珍贵葫芦科植物罗汉果的成熟果实，秋季果实由嫩绿变深绿时采摘，晾数天后，低温干燥。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。

　　主要营养葡萄糖、果糖、维生素

　　食疗功效清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳

　　适宜人群一般人群均可食用。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。

　　禁忌人群外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

　　罗汉果的功效和作用

　　1润肺止咳罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用，经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。

　　2治疗疮疖罗汉果的根捣碎后，敷于患处，可以治痈肿、疮疖、顽癣等。

　　3减肥罗汉果里的甜味比蔗糖甜300倍，却不产生热量，很适合成为肥胖人群和糖尿病人饮用。

　　食用罗汉果要注意什么?

　　1罗汉果煎汤内服8-15克即可。

　　2罗汉果性凉，在月经期间最好不要喝，会引起痛经。

　　3每天用1到2个罗汉果泡水喝就可以了。

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